Yoga Vinyasa

Yoga Vinyasa

Cours de Yoga Vinyasa avec Marylène

Le yoga Vinyasa est défini comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initiés et harmonisés par la respiration. Il est issu yoga Ashtanga, qui lui consiste à exécuter une série de postures dans un ordre bien précis. À la différence de l’Ashtanga, le yoga Vinyasa est plus libre et créatif : il n’impose aucune série de mesures. Les enchaînements sont le fruit de l’expérience acquise par l’enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun, il est donc accessible au plus grand nombre.